Реннштайг Велосипедная Дорожка

Опубликовано Опубликовано в рубрике Рейсы

Доклад - Реннштайг велосипедная дорожка - в один день

Примечание: Это временно только автоматический перевод.

Реннштайг велосипедная дорожка - в один день

reise_rennsteigradweg_2
Маршрут - 199 км Реннштайг Цикл Путь (нажать на близком расстоянии)

14 Июнь 2012 г. - была “страсть” экскурсию по реннштайгским позади меня. Шутки в сторону - я был хорошо подготовлен, оптимизм был запущен и смотрел в течение длительного времени по проекту.

Моя цель → Реннштайг велосипедная дорожка в → Тюрингии с экскурсии на велосипеде, чтобы завершить весь свой маршрут в один день - 199 км и 3000 метров над уровнем моря - Бланкенштайн ан-дер-Заале к Hör­schel на Верра.

Что вряд ли кто думал, что это возможно, я реализовал проект - и был в конце концов, даже с удивлением сделали.

Путь - это цель …

По дороге я был с моей мягкой треккинг велосипед марки “алмаз” с → Спеедхуб Ролоф рычага переключения передач, с проектами только шины, запасные трубки и nöti­gem инструмент, тщательно подобранной диеты, большим количеством воды и соответствующей одежды.

Ночь 2:30, я начал в начале реннштайгским в Бланкенштайн-ан-дер-Заале. Я пересек весь Renn­steig с главным горным претензией на его 200 километровой велосипедной трассы (с общим увеличением около 3000 метров над уровнем моря). В тот же день вечером около 22:30 вечера, я достиг Hör­schel на Верра. Cанитарный - все хорошо! - кроме жестких угнетенном бедра, колени и избиению слезой в икре, от до сих пор работает моей тонкой крови.

По крайней мере два десятка раз я был как раз перед полотенцем метания. Я отмечал: “солдаты не умирают, они собираются идти.” Первые шесть часов дождя около семи градусов. Вторая половина была “проложили” с жестким диском по горным тропам. Фактическое требование - стойко. Мой опыт из истории сформулировал несколько шутя: “Держите хорошего человека к праотцам не должны испытать ад.” 😉

Rennsteigtour 2012 - Bildautor: Wolle Ing
Профиль пути высота цикла (нажмите крупным планом)

Сказать это сразу: неподготовленные, я советую им, чтобы завершить этот цикл дорожки. Разнообразные специализированные интернет-сайты о езда на велосипеде, показывают, что этот путь, чтобы справиться с немного Квалифицированные в несколько этапов. Но это, вероятно, имеет более рекламные причины, но может быть правдой, как - в зависимости от точки зрения. Тем не менее, большая часть пути постоянного вверх и вниз, длинные, крутые подъемы и сложные лесные дороги отмечены.

Если вы когда-либо избили несколько сотен метров, в то время на велосипеде, знает претензии. Но велосипед путь Реннштайг имеет общее увеличение почти трех тысяч метров над уровнем моря. Дорога всегда километровая перемешивается Forst­rü­cke­schlep­per машин или выпрямлены в других разделах импровизированной с галечников. Таким образом, есть длинные участки снова реальная энергия и отнимает много времени эквилибристика.

Название “велосипедная дорожка”, вероятно, вводит в заблуждение и должен скорее получить название “горный велосипед тест трек”.

Я тренировался в состоянии удовлетворить спрос как трек встречаются почти два года. Каждые выходные два Велосипед - каждый от тридцати до восьмидесяти километров тугие и ведомой безостановочно - даже зимой при температуре минус десять градусов. Дорога до финиша было немного необычно - особенно тот факт, что я, вероятно, обязана вся эта история моя жизнь.

Как все начиналось …

За несколько месяцев до моего пятидесятилетия, я воспользовался возможностью, чтобы отразить на протяжении последних десятилетий дольше, чем обычно, но и слушать свое тело в него. На самом деле, у меня не было причин жаловаться. Только - я хотел бы поставить свои новые цели. В то же время я понял, что физическая подготовка “на спад” был. В моей юности в регулярных тренировок leis­tungs­sport­li­chem, у меня были следующие несколько десятилетий работали больше, чем меня регенерировать. Проблема времени всегда была решающим аргументом, чтобы отказаться от здорового баланса.

Так что я сказал себе, пусть вы проверяете раз и начать в то же время регулярный здоровый баланс. Это было почти два года назад. Результат: Мой новый мотоцикл сказал мне, как раз вовремя, от хронической нагрузки регулярно жжение в области грудной клетки. Мой врач посоветовал мне к кардиологу. В результате, я принес за 12 месяцев до Реннштайг тур на отдых сердечный стент от открыть почти закрытое сердце коронарной артерии снова.

Во время моего кардиолог толкнул стент в сердце, я обдумывал свое будущее, другие проекты, а энергия через веб-интерфейс. На второй день после того, как я пошатнулся снова сделал тридцать маршрут Kilo­megter. Освободившись я мог ездить на велосипеде снова. На операционном столе, я решил, в частности, чтобы завершить весь путь цикла реннштайгским в июне 2012 года в день.

И - так пошли в гору. Но это было не все. 4 месяца до начала тура Реннштайг было сердце следовать. Врач был в восторге от моих выше средних значений по ЭКГ производительности. Мой ангел-хранитель сказал ей, но что-то больше, чтобы исследовать сердце, как только по умолчанию. Так нагло депрессант определяли случайным образом. На мой взгляд, сонная артерия была Inter­na почти полностью забиты, и рядом с угрозой hüh­ner­ei большой аневризмы в любой момент лопнуть.

Теперь он не уйдет с короткой лечения. 27 февраля вышел новый, третий день рождения для меня. Три недели спустя продолжил свое обучение.

Но на самом деле, так что история не заканчивается. Независимо от того - мой девиз: “Любопытство Ваш гид в джунглях невежества.” Опыт, новые идеи и пути сопровождаются для тех, управляет жизнью. Моя основная установка всегда - доказательства, у меня нет ничего, один - только я.

reise_rennsteigradweg_1
Маркировка Путь Реннштайг цикла
Четверть года позже …

... В июне 2012 года - я рассмотрел организационные все? Физически я чувствую себя хорошо подготовленным. Ночи короткие. В доме на реннштайгским начать (или концевого?) Я спал несколько часов. Тем не менее, это все еще темно, когда я начинаю. Это утро в 1:45 - всего на 5 градусов и идет дождь.

В самом начале я получаю потерял несколько километров, и она должна снова вернуться к исходной точке. Так или иначе GPS не играл с. Против 2:30 снова, чтобы перезапустить.

В моей сумке у меня камень Заале около Бланкенштайн. “Я хочу, чтобы это сделать. - В тот же день” Это Сжатый вещь, которую я когда-либо идти на трудном пути к Заале Верра на высотах реннштайгским через голову.

Ах, да - спецификация кардиолога я должен также соответствовать - импульса не более 160. следить за моим открытым навигационное устройство и велокомпьютер. Между прочим, Реннштайг работает на пятнадцать километров франконскоского лесу на юге сопредельного государства.

В перерывах между некоторыми фотографиями. Запланированные перерывы я уже давно уже не соблюдались. Теперь и я думаю, что в краткой фазы восстановления - когда она подходит. На трассе встретить меня в лучшем случае полдюжины реннштайгским Hikers за исключением работников лесного хозяйства. Разве что погода или EM игры немцы за день до?

Ближе к концу, я считаю, это трудно даже спуск. Водопад неизбежны - дальнейший рост. К счастью, наши тщательно отобранные в процессе подготовки шин. Они провели действительно то, что обещал производитель “Нерушимый”. Непрерывный дождь, холод, его изможденное и усталость поставил меня чрезвычайно. Холодная влажная в первой трети позвольте мне есть сомнения в самом начале.

В части 2, однако, участок между Оберхофе и Броттероде на острове горы для незабываемого тяжелого испытания - в основном из-за очень плохой мореходности. “Только сейчас не снова обработать”, он проходит через мою голову. Это бросить курить я не буду верить. Китайская пословица гласит: “Путешествие назначения”. Я имею в виду в дополнение: “Есть Уважайте вызов и идти выбранный путь.”

За последние пятнадцать километров я могу, как дивно снова развернуть запасы силы.

Поздно вечером около 22:30 вечера на четырнадцатый в июне 2012 года после двадцати часов тура я реализовал проект. Моя дочь знала, что я могу это сделать. Камень из реку Заале земли с броском b реке Верра в деревню Фержел.

Какова моя следующая цель за пятьдесят два года?

wolle-ing_stift-01-2

*

Реннштайг Цикл Путь - гастрольные и треккинг детали, высота профиля

reise_rennsteigradweg_3

*

Интернет-справочник от горного хребта Реннштайг в Тюрингии

*

Hier kommentieren oder hinterfragen: